A je to tu zase, člověk by chtěl shodit pár kg a ubírá se k různým možnostem (po již samozřejmě upraveném jídelníčku), aby to šlo o něco lépe. Mě to chytne několikrát do roka a letos snad poprvé opravdu bezúspěšně. Po doporučení své kamarádky jsem si objednala knihu sladký život bez cukru, kde nás autorka provází 8 týdenní programem, na jehož konci jsme naprosto osvobozeni od cukrů. Moji dva přátelé tak několik měsíců žili a nemohli si program vynachválit, tak jsem do toho šla taky.


Na prvních stránkách nás autorka seznamuje s cukrem jako takovým a my zjišťujeme, že cukr je nežádaným společníkem skoro všude. Knížka je příjemně nafocená, propracovaná a celkově působí mile.
Na e-shopu Megaknihy.cz mají nyní knihu v akci za hezkých 270,-. Pokud máte chuť začít odbourávat cukry nebo začíst jíst Paleo stravu, je pro vás kniha ta pravá. Ve zkratce vás s osmitýdenním programem seznámím.


První týden 
Začínáme omezovat, ale v jídelníčku si občas můžete dopřát nízkotučný jogurt, pokud sladíte kávu či čaj, máte si dát poloviční dávku, nebo umělé sladidlo, limonády pouze light.

Druhý týden
Cukr nahraďte tukem. Jezte tuky a bílkoviny.

Třetí týden
Absťák, neboli vyřazení všech cukrů.

Čtvrtý týden
Překonání pochybností.

Pátý týden
Tvořivost, experimenty, detoxikace.

Šestý týden
V tomto týdnu se můžete navrátit k ovoci, ovšem hroznovému vínu, třešním, jablíčkům, mangu a banánům, těm se máme vyhýbat (tady už jsem začala mít Paleo jídelníčkem problém, jelikož myslím, že ovoce neodmyslitelně patří k dopolední svačině).

Sedmý týden
Zotavení  poklesků.

Osmý týden
Po 60 dnech se vytvořily nové nervové cestičky a tělo se přeladilo.

Autorka píše, že byla závislá na cukru, ačkoli na to nevypadala. Nepila colu, nesladila kafe, nejedla donuty ani zmrzlinu. To jí teda dost závidím, já osobně to přímo nevyhledávám, ale občas si dám (hlavně tu mojí studentskou:-)). Tudíž já došla do čtvrtého týdne a nevydržela jsem. Nešlo o sladké, ale o celý proces. Autorka hodně zamražuje, používá sladidla apod...nic pro mě.

Některé recepty jsou chutné, ale pro mě né z dlouhodobého hlediska. S Paleo stravou nesympatizuji a po pravdě jí ani nezvládám (Matyáše do těchto svých pokusů nikdy nezahrnuji, takže vařím na dvakrát) a myslím, že by každý měl jíst všechno (co mu dělá dobře a má rád). Netláskat se a se sladkým samozřejmě opatrně (já vždy šílím, když je Maty u prarodičů.). To nemění nic na tom, že obdivuji autorku i všechny, kteří bez sladkého vydrží. Třeba se ke knize ještě někdy vrátím a přijdu jí na ,,chuť''.


Jak jste na tom se sladkým vy? Taky máte období že jste schopné sníst studentskou na posezení a pak pár měsíců co o sladké ani nezavadíte? Jaké jsou vaše stravovací návyky? Byla by Paleo strava pro vás to pravé ?

Mějte se krásně,

vaše

Feng značí VÍTR a šuej znamená VODA. Tedy feng-šuej je svým způsobem neuchopitelný (stejně jako voda a vítr). Jsou skrytými silami, které ovlivňují osud člověka.


My s Matym, jak jistě víte, bydlíme v 1+1 minibytě, máme psa, kočku a občas si šlapeme po hlavě, ale v rámci možností, máme nábytek i postele rozestavěné v dobrých zónách. Až se časem budeme stěhovat do našeho domu, budu se snažit víc přemýšlet a rozestavět nábytek zase tak, aby to ,,pasovalo'', stejně tak mám za lubem přizpůsobit zahradu. Každý dům se vždy dá feng-šuej přizpůsobit. Někdy je to složitější, ale jde to:-). Dobrými pomocníky jsou zrcadla, křišťály či barevné stuhy.


Do pár knih feng-šuej jsem už nahlížela, ale musím říct, že některé byly dost komplikované, řídili se podle kompasu a výklad z nich mi nezaujal a nikdy jsem je ani nedočetla. Tato kniha se řídí podle feng-šuje dračích dveří (škol a systémů feng-šuej je spousta, ale zrovna dračí dveře mi přijdou nejsnažší a nejrozumnější). Jsou mezinárodní, čili fungují jak na severní, tak i na jižní polokouli a zaměřují se na umístění dveří.





Doma se máme cítit komfortně a příjemně, ať už v tom má prsty feng-šuej, nebo domácí skřítci:-). Zda nám feng-šuej pomůže zbohatnout, povýšit nebo se vdát (to kniha skoro slibuje:D), nevím, ale mě se líbí a některé návody z ní praktikuji. Jak na feng-šuej pohlížíte vy? Řídíte se jím, nebo na něj z vysoka kašlete?

Pokud se vám knížka líbila, koupila jsem jí nedávno v Levných knihách za babku (59,-).

Mějte se krásně!

vaše

Oskar Wilde je jeden z mých oblíbených spisovatelů. Dílo Lady Fuckingham není rozhodně jedno z jeho neznámějších děl (dokonce se ani 100% neví, zda ji napsal právě on), ale patří k vrcholu lechtivé literatury.
Novela Lady Fuckingham aneb Všichni to přece dělají byla poprvé publikována na pokračování v erotické revue The Pearl, která vycházela v prudérní viktoriánské Anglii (mezi lety 1879 a 1880).
Objevila se nečekaně a její iniciátoři dosud zůstávají obestřeni tajemstvím. Šířila se mezi nejvybranější společností z vysokých kruhů, která si v soukromí nestydatě libovala ve skotačivých dobrodružstvích mladých (v rozmezí od 10 ti do 23 let) aristokratických hrdinek se svými spolužačkami, služkami a komorníky. Po vydání osmnáctého čísla revue za stejně podivných okolností zanikla.



Toto dílo je rozhodně tím nejsprostším, co jsem kdy četla. Celým příběhem nás provází mladičká děvčata, která si zprvu užívají lesbický panenský sex, poté sexuální orgie, sado-maso praktiky a až neuvěřitelné sexuální žážitky, ve kterých je spojení církve, služebných i aristokratické smetánky. Kniha je pro odvážného čtenáře:D, kam se hrabe 50 odstínů.
Já příznivcem až takového erotického a peprného vyprávění (čtení) nejsem, ale Lady Fuckingham jsem si koupila před pár lety v Levných knihách a musela jsem jí konečně oprášit, tak se pojďte do knížky začíst se mnou:-).


Tak co, znáte? Sáhli byste po knize?


Vaše nestyda

Popis na knize: 

Na radu Kamilky z blogu Zašitá v knihách (ta nejsprávnější knihomolka, to se musí nechat!), jsem si na eshopu Dobré knihy vybrala knížku Justýnka a asistenční jednorožec. Knížka překvapila svojí velikostí a roztomilostí, díky nádherným ilustracím od Lény Brauner. A samotný příběh, ten je....




Navíc Hubert, je fajnovej sympaťák, pomůže vám pověsit prádlo (sice se občas zašmodrchá do krajkové podprsenky) a na jeho ledabylé hřívě se můžete přenést, kam vás jen napadne. Můžete snídat cukrovou vatu a před spaním si dát i kopeček šmoulí zmrzky.
Hubert z Kouzelné louky všemu rozumí, ví například, že v Praze je to podobné, jako v pralese Nesmyslů a že my lidé jsme vážně popletená stvoření (nakoupíme si spoustu jídla, abychom ho pak zkažené vyhazovali, máme spoustu vynálezů, které nám šetří čas a zároveň ho pak ztrácíme s vynálezy, které nám ho berou. Když potřebujeme vědět počasí, nepodíváme se z okna ale do telefonu, kácíme zdravé pralesy abychom vyráběli nezdravé jídlo...).


,,OVOCE A ZELENINA,
TO JE SPRÁVNÁ CESTA.
SLADKOSTI JSOU VOLOVINA,
BUDEŠ PO NICH TLUSTÁ.''


Pokud sháníte krásnou, nejen dětskou knížku, při které se usmějete i zamyslíte (a dáte Hubertovi za pravdu), tak jste na správné adrese.


Jakou dobrotu byste si dali vy, co vám jednoznačně připomene dětství? A znáte Huberta?

Smějte se a nezapomínejte občas polechtat to dítě, co v nás je.

Vaše

1.Barevné šperky, šaty a doplňky
Co k tomu dodat? Kdy se člověk cítí nejvíc rozverně a barevně, než právě v létě? Nejlepší je, dát si klobouk ananas na hlavu, velký barevný náušnice, pestrobarevný šaty a žabky a jde se. Hned je na světě veseleji:-).


Jak jste si mohli všimnout,dle mého vyletněného bytu, tak jsem se letos nechala unést ananasama. Proto jsem neodolala ani téhle malé manikúře v rozkošném pouzdře, která se neztratí ani v té nejmenší cestovní tašce. Seženete ZDE.



3.Sladké letní vůně
Po dlouhém letním horkém dni je nejlepší studená sprcha s trochou sladkého osvěžení. My v tom máme s Matyáškem jasno...a po pravdě-Mimoně mu občas potají ukradnu a pak si připadám jako bonbonek:-).

4.Drinky
Tak co moji milí? Je libo okurková, levandulová, citrónová limonáda? Nebo radši hezky vychlazená becherovka s tonikem, mojitko nebo poctivá česká desítka? Nemusíte být James Bond, abyste si mohli nějaký dobrý dopřát. 10 receptů jsem pro vás sesumírovala ZDE. Každopádně nezapomínejte pitný režim dodržovat, vyhnete se bolesti hlavy a hydratujete tím celé své tělo i pokožku.

5.Letní déšť
Když jste si už dopřáli jednu z předchozích radostí, je na čase jen ta vaše chvilka, kdy si, po sprše s mokrou hlavou a tou nejtenší košilkou, která jen existuje sednete, najednou se zvedne vítr a začne pršet. Miluju déšť a ta vůně toho letního je taková jiná taková veselá. Umí totiž spláchnout všechny strasti celého dne, pročistí vzduch, hlavu i náladu. Stačí jen otevřít okno a nasávat tu atmosféru a nechat se trošku spláchnout...

a jedna nostalgická <3.


6.Ze stromu či země
Nejdřív jsou to třešně, které vystřídají melouny, následně pak švestky, broskve, nektarinky, rajčata, okurky, salát (navíc, když jsou z vlastních zdrojů, to se pak radost z několika měsíčního úsilí ještě násobí)...Občas si říkám že na světě už být líp v daném momentě ani nemůže. Třeba když mám před sebou den nic nedělání a talíř čerstvých třešní.
A to vám musím vyprávět. Nedávno jsme šli z ranní procházky a já jsem cestou sbírala ostružiny. V tom k nám přijel děda, seskočil obratně z kola a nabídl mi, ať si jdu natrhat k němu na zahrádku ostružiny, prý že pořádný:-). Tak jsem šla...a řeknu vám, lepší ostružiny (a větší!) jsem nikdy nejedla.  Měla jsem radost z lidský dobroty a svět byl hned krásnější a pusa fialovější.


A když už vás omrzí ovoce v syrovém stavu, tak si k té ledové kávě něco zakousneme.


7.Trocha začtení
Letní romance. Kdo z nás jí nepoznal? Ať už na táboře, na zahraniční dovolené, nebo v kempu pod stanem. Achhh....a když zrovna žádný rošťárny neplánujete ani neprožíváte, stačí nějaká hezká četba v šuplíku.

Jak užíváte letní dny vy? Jaké plánujete dovolené a užíváte je u vody? Taky vám jede větrák na plno, spát chodíte s morkou hlavou a v lednici nesmí chybět vychlazený meloun, nebo nějaký dobrý cider?


Mějte se krásně, letně a osvěženě,

Vaše

1.Pivoňky, kam se jen podíváš

Duben byl zahalený v omamné vůni šeříku, květen bude zastřený v pivoňkách.
Minulý týden jsem šla s Matyáškem k doktorce a udiveně jsem koukala, jak si začali lidi šlechtit i ty nejmenší zahrádky u paneláků a okna zdobit krásnými truhlíky (kdybych neměla strach, že mi z okna ten truhlík spadne a někoho zabije, také bych o něm popřemýšlela:-)). Před vchodem do ordinace nás už z dálky vítaly pivoňky. Krásné pivoňky, kterým jsem neodolala a musela si k nim alespoň p(ř)ivonět. Nejradši bych si je natrhala domů do vázy, ale nakonec jsem si řekla, že nemůžu být sobec a měly by zůstat živé a dělat parádu a radost všem kolemjdoucím.
Shodou okolností jsem dostala krásnou pivoňkovou Yankee Candle k narozeninám, takže přece jen ty pivoňky nám doma voní:-).

2.Kosmetika

Na řadu se po roce dostala pivoňková vůně od Dermacolu a od mojí darling jsem dostala - Hello Darling od Victoria's secret.

3.Jarní úklid

Asi si ťukáte na čelo proč až teď, ale celý měsíc mi trvalo, než jsem se přemluvila k čistce šatníku. Chce to hodně odhodlání a silnou vůli :-)), ale výsledek stojí za to. Jeden objeví dávno ztracené lodičky, šátek, který se perfektně hodí k nové kabelce a nasouká se do kalhot, které před zimou zahrabal na dno skříně, aby neměl výčitky a pocit sebezatracení.
Občas si připadám jako Monika z Přátel a kdybych měla menší vysavač, vyluxuju ten svůj větší, ale co je venku tak krásně, tak úklid vázne - nakonec, život se má užívat a já si řekla, že začít uklízet můžu zase až na podzim (přinejhorším až začne pršet).
Další kapitolou je úklid auta. Moje auto alias jezdící popelnice dostává zabrat, vozím v něm děti, psa a hromadu jídla na cesty:-), tak si to zajistě umíte představit. O to větší je pak radost z čistého a umytého nablejskaného auta.  To mám pak stou chutí vozit návleky (a šikanovat každého koho vezu), dětem dát náhubky a Rigušku ostříhat do hola:D. Navrch koupím vůni a na pár dní si jezdíme jako voňaví králové všech aut:D.

4.Jednoduché a lehké dobroty

Panebože proč? Nejím bílé cukry, bílé pečivo, jím hodně zeleniny, koupila jsem si kokosový olej a smaženému se vyhýbám jako čert kříži. Tak proč? Proč, když si dám jednoho mini dortíčka s malilinkatým kafíčkem a jeden kopeček zmrzky, tak mám dvě kila nahoře?:D. Proto se většinou  snažím mlsat zdravě. Tyhle tyčinky, které mě vozí holky z Anglie jsou naprosto božský a co vám budu povídat, mám co dělat, abych je vždycky nesfutrovala na posezení.


A když už jsme u toho sladkého, objevila jsem výborné pohankové palačinky a cizrnové lívance v drogerii DM. Jediné co se ke směsi přidává je voda či mléko. A chuťově, ačkoli pohanku a cizrnu nejím (i přes veškerou svou snahu) jsou výborné!


Matyášek sice snědl jenom jahody, i přes to, že jsem mu je pomoučkovala a nazdobila. Tak snad příště:-)

5.Dva sympatičtí koalové

Z těch nejde nemít radost. Na ty propršené jarní večery mám doma svoje koalí kluky, kteří nezkazí žádnou srandu (ani moc neremcaj) a jsou měkoučkýheboučký, že bych v nich nejradši i spala.

6.Odložte si, prosím

A u něčeho lehčího ještě chvilku zůstaneme, protože je na čase zazimovat ponožky a chlupatý župany či pyžama. Teď je řada na saténové košilky a župany, díky kterým si (bohužel) musíme připustit, že se plavková sezóna, neúprosně blíží a je zapotřebí naše ladné nožky alespoň trošku opálit. Audrey Hepburn ve Snídani u Tiffanyho a její bílá košile taky není k zahození, co říkáte?

To si pak lehnu v té saténové košilce, s koalíma bačkorama, kocourem na břiše a jsem stejně rozverná jako Audrey a hezký večer trávím s knížkou v ruce...

7. Povídky od Woodyho Allena

Abyste věděli o čem píšu, mám pro vás pár úryvků:

,,Je objektivně nemožné prožít vlastní smrt a nezačít zpívat falešně''

,,Věčná nicota nevadí, pokud jste na to oblečeni''

,,Nejen že neexistuje žádný bůh, ale zkuste o víkendu sehnat instalatéra''

,,Nakonec na mě skočí obrovský černý panter a pozře můj mozek a srdce. To mi zkazí celý večer.''

Co dodat, Woodyho vtipný, intelektuální až absurdní humor já prostě žeru.



Mějte krásné květnové dni, moji

Vaše

Mějte se krásně!
Vaše